Effectief gezien heb ik niet 55 min achter elkaar gelopen, namelijk 45 min, maar daar komt dan nog warming up en cooling down bij hè. En het was pokkeweer: de hele tijd miezer en zelfs een bij. Ik was drijfnat. En wind, heb ik dat al gezegd? Dus ik heb ‘em wel afgestreept voor vandaag.
Na zo’n 40 min voelde ik me toch weer een beetje licht. Daarom durf ik ook niet zo goed ver weg. Als ik even wandel wordt het wel beter maar dat wil ik dan ook weer niet. Hoe dan ook, het was weer een stap vooruit vandaag. Al ging ik niet zo snel maar daar kijken we niet naar!
Statistieken
Stappenteller: 9425 stappen, schatting 1 uur.
Strava: 4,98 km, 8:36 /km, 42:53.
Op de podcast
CNA Editor’s Desk 14 februari: Married priests in the Amazon; “Querida Amazonia,” Amazonia/Amazon price is right; etc.
Deze kreeg ik getipt van A Catholic Mom. Eigenlijk vind ik dit niet zo’n interessant onderwerp maar ik wil er toch íets vanaf weten dus dan is een podcast een goed idee. Deze podcast was wel lang genoeg om te luisteren t/m de douche! 🙂 Er worden katholieke nieuwsfeiten in belicht. Ik ga hier wel vaker naar luisteren want ik verwacht dat ze de boel behapbaar maken. Ze zijn ook niet irritant behoudend of vrijzinnig dus dan kan ik het er wel even mee uithouden. Wel een beetje aan de behoudende kant natuurlijk, dat is te verwachten van een Amerikaanse podcast. Maar dat biedt lekker tegenwicht aan de Nederlandse vrijzinnigheid vind ik.
Heb ik al gezegd dan ik fan ben van Apple Podcast? Ik weet nu al niet hoe ik ooit zonder zou moeten.
Hardlopen 