Vandaag 45 minuten rustig gelopen, althans geprobeerd. Ik heb onderweg 3x een paar minuten gewandeld. Ik heb flink last van de voorkant van mijn rechterheup. Dat is ontstaan bij de fysiotherapeut die vorige week flink aan het rekken is geweest. Voordeel is wel dat ik de oorspronkelijke pijn aan mijn andere heup niet meer voel.Meer lezen over “Post 6 fysiotherapeut”
Auteur archief:Jascha Donath
Post 5 lopen met Kerstmis
Toch even ertussenuit gepiept vanmiddag. Het is prettig om het opgebouwde ritme te bewaren. Tussen de miezerige regen door, af en toe zon, heerlijk een frisse neus gehaald. Er was niet veel verkeer op de weg, maar toch wel wat. Een boer die zijn land aanharkte. Een vissende puber met fiets. Een paar fietsende gezinnen.Meer lezen over “Post 5 lopen met Kerstmis”
Post 4
Ik ben eruit, de telleritis. Vanmiddag tijdens het lopen, het zal ook niet, kwam ik op een idee. Ik ben net begonnen met het tweede schema voor beginners van Run2day. Het eerste schema begeleidt je vanaf 0 naar een half uur achter elkaar hardlopen. Het tweede schema gaat vanaf daar verder naar een uur hardlopen.Meer lezen over “Post 4”
Post 3
Bijkomend voordeel is, dat ik nu stap voor stap WordPress leer kennen. Elke dag krijg ik een opdracht, twee weken lang. Vandaag is dat ‘post een blog’. In het weekend loop ik overigens niet hard. Ik vind dat niet handig daarom doe ik het maandag, woensdag en vrijdag. Ik ben van plan hier elke dagMeer lezen over “Post 3”
Dag 2
Nu lijkt het net of ik alle dagen ga schrijven. Dat zou leuk zijn maar dat lukt me vast niet. Als ik een dag oversla, hoe moet ik de volgende dan noemen? Dag 4 na dag 2? Of gewoon doortellen? Dat laatste denk ik. Terug naar het hardlopen. Daar komt een hoop tellen bij kijken.Meer lezen over “Dag 2”
Dag 1 van een hardloopblog
Dit is dag 1 van mijn nieuwe blog. Over hardlopen. Deze blog is pas net opgericht, dus kom snel terug voor meer. Meld je hieronder aan om een bericht te ontvangen wanneer ik nieuwe berichten plaats. Waarom een blog over hardlopen? Gewoon omdat het leuk is. Bloggen is leuk, bedoel ik. En hardlopen valt misschienMeer lezen over “Dag 1 van een hardloopblog”
Hardlopen 