Dag 23

Vandaag was 2×15 min met 4 min wandelen als rust. Dat leek me enorm weinig, maar zo lang is het nog niet geleden dat ik begon met 1 min hardlopen! Daar moet ik mezelf af en toe aan herinneren.

Het ging prima, het weer zat ook mee. Vandaag de éénnalaatste keer van het schema, dat betekent dat ik maandag een uur ga lopen. Spannend maar ik moet het zeker kunnen.

Statistieken

Stappenteller: 7772 stappen

Strava: 3,29 km, 9:06 /km, 29m57s

Het wandelen tussendoor, wat 5 minuten was geworden omdat ik geen timer had gezet, vertraagde de tijd.

Op de podcast

Purpose Driven Mom Show 41: Creating a morning and evening routine as a busy mom

Purpose Driven Mom Show 40: Keeping the spark in your marriage

Cara Harvey heeft altijd leuke tips over planning en routines. Door haar ben ik Trello gaan gebruiken.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.

Maak je eigen website aan bij WordPress.com
Aan de slag
%d bloggers liken dit: